the ballet學習芭蕾讓人生下半場更精彩 that will make you advance
人生下半場，我們可以優雅，可以自信，可以無所畏懼！是的，我們無法永遠年輕，但能永保赤子之心──這一次，一起透過芭蕾，喚醒心中的少女。
由英國皇家舞蹈學院首推，如今已在全球蔚為風潮的「銀天鵝（silver swan）」芭蕾，您跟上了嗎？專為50後族群量身打造的芭蕾課程，旨在改善體態、促進健康、活化大腦記憶、擴展社交圈、培養藝術品味等，優美邁向熟齡新生活！
the ballet無需基礎專為熟齡設計for everyone
「我動作記不住、身體不夠軟，甚至以前完全沒學過，真的適合嗎？」在報名之前，您或許會產生這樣的自我懷疑。
請放心，我們的課程安排不僅會針對熟齡設計舞蹈動作，以舒適的學習速度，由淺入深進行學習，讓您能輕易地觀察及調整動作。循序漸進地從零到有、再到專精，既享受翩然起舞的雅趣，也富有挑戰自我的成就感。
the ballet熟齡學芭蕾身心健康生活多采多姿 that will make you healthier & happier
在化身優雅ballerina的過程，我們會藉由老師的講解、調整與修正，更加認識自己的身體，並學會善待自己的身體。隨著一次次課程的潛移默化，逐步理解及消化舞蹈動作之餘，無形中也會將所學延伸到日常生活，舉手投足都充滿自信與高雅！
適合對象
雖說課程是針對50後設計，但歡迎每位年滿40歲的朋友，即刻擁抱心未來。
課程特色
針對熟齡學員設計短單元且循環性動作，以舒適的速度循序漸進學習，逐步理解與消化。
授課師資
蔡依璇課程教學
台北市立大學舞蹈系畢 主修芭蕾
台北首督芭蕾舞團團員
首督芭蕾舞團成人芭蕾舞蹈教師
台北首督芭蕾舞團年度創作《四色風景》
台北首督芭蕾舞團創作芭蕾《媒體大亨》
廖末喜舞蹈劇場美國加州聖地牙哥演出
陳玉書 課程教學
國立台灣藝術大學舞蹈系畢業
Mula慕拉工作室舞蹈肢體編創
Body art 身體要快樂 舞蹈老師
史懷哲教育計畫/舞蹈老師
200 hr Yoga Teacher Training with Ardarsh Williams ( RYT200 )
第六屆台北藝穗節演出《人權宣言》
第八屆台北藝穗節演出《Hero》
舞蹈創作比賽舞躍大地演出《悍》
台灣藝術大學TDF舞蹈節編創《咖啡因》
閱讀聯合國 台灣閱讀節開幕劇I Reed I See演出
藝悅音樂故事劇場演出
林柔均 課程教學
中國文化大學舞蹈系芭蕾主修畢業
台北首督芭蕾舞團舞團員
台北首督芭蕾舞團巡迴演出舞者
張清芳「芳華盛宴」擔任芭蕾舞者及花雨夜高雄場獨舞者
周慧敏30週年演唱會芭蕾舞者
日本北海道yosakoi索朗祭演出
日本名古屋yosakoi索朗祭演出
北京舞蹈學院演出現代舞作「冬戀」以及國際研討會
黃佩菁 課程教學
德國福克旺藝術大學 舞蹈系
臺南應用科技大學 舞蹈系
臺南廖末席舞蹈團
福克旺藝術大學 舞蹈系學生創作 Process < 編舞者 黃佩菁>
Caffe Art TanzAbend < 編舞者 Leandro Kees>
Caffe Art Wandering Stone < 編舞者 Raymond Liew Jin Pin >
屏東縣政府受邀請誇領域身體密碼II編舞者
鄭玟君 課程教學
臺北市立大學舞蹈學系畢 芭蕾主修
水影舞集 《影子般的思續－續話》、《舞詩 詩舞－繁花精選》舞者
曼丁身體劇場 《新秩序藍色星期一》舞者
台北時裝周《CECILIA CHANG》品牌獨舞者
上海首屆D現代舞展 發表作品《浮流》
雙十國慶典禮 國慶展演舞者
第八屆台北藝穗節 《心上事》 演出製作
國際青春編舞營 韓國編舞家之作品《月光遊戲》舞者
國際青春編舞營 馬來西亞編舞家之作品 《瓦解之際》舞者
蕭淳嫻 課程教學
國立臺灣藝術大學舞蹈系畢業
英國Bath Spa University舞蹈系交換
BSU dance《RISE》擔任獨舞者
臺藝大音樂劇表演課程 舞蹈編排
RAAC偏鄉藝術美感教育計畫 舞蹈老師
永春活力館 舞蹈老師
花蓮羅山學堂 線上舞蹈老師
安妮舞蹈團團員及舞蹈老師
政大傳院微電影合作 編舞者及舞者
王妍聆 課程教學
國立臺灣藝術大學舞蹈學系畢業
C.I.O.F.F.國際藝術節《法國、美國、瑞士、波蘭、葡萄牙》演出
大觀國際表演藝術節《搖擺・D》
全民大劇團—《情人哏裡出西施》扮演西施琇琴替身
舞蹈創作比賽舞躍大地演出《靈迴》
台北新生代舞團—第一、二屆在地新銳編舞者創作計畫
「放大・窺視」獨立製作 編創《藏・皉花》、《畔影・妖嬈》
陳良芬 課程教學
國立臺北藝術大學舞蹈學系畢業
雲⾨門舞集一團 舞者
焦點舞團舞者，所創作作品《異異化》巡回全省演出
英國ArtCross London-Leaving home:being elsewhere 演出
林懷民《星宿》飾 綠衣女子一⾓角、 張曉雄《春之祭》
創作作品《告⽩白》被香港舞蹈團獲邀⾄至香港八樓樓平台演出
新加坡青少年舞蹈藝術節《鬪》
法國青少年藝術節《苗疆風情》
ＭＶ廣告 舞蹈指導 編舞
多年舞蹈班、舞團教學經驗
簡湘庭 課程教學
臺北市立大學舞蹈學系畢業
台北首督芭蕾舞團 團員
台北首督芭蕾舞團《洛可可主題變奏》
台北首督芭蕾舞團《舞動芭蕾～藝外之旅》
台北首督芭蕾舞團《芭蕾藝級棒》
台北首督芭蕾舞團《玩芭蕾5》
台北兒童藝術節《腳尖上的芭蕾伶娜》
國家交響樂團合作演出
周慧敏一萬天荒愛未老三十週年演唱會舞者
再興中學芭蕾教師
舞佾舞集芭蕾老師
舞動世界芭蕾教師
何亨予 課程教學
臺北市立大學舞蹈學系畢業
國立台灣藝術大學舞蹈系畢業
首督芭蕾舞團 舞者
首督芭蕾舞團第三十季芭蕾舞劇《郵差2.0》
首督芭蕾舞團第三十一季《玩芭蕾Ⅵ》
NTT遇見巨人 法雅Manuel de Falla《El Amor Brujo》《La Vida Breve》
台北、高雄小巨蛋伍佰and China Blue搖滾全經典之雙面對決演唱會—〈空襲警報〉伴舞
李怡靜 課程教學
中國文化大學舞蹈系芭蕾主修畢業
國際世界人權日 獨舞者
土耳其sindirgi國際藝術節演出
Progressing Ballet Technique 師資證
北京舞蹈學院芭蕾分級考試師資證
黃思維 課程教學
中國文化大學 舞蹈學系 畢業
Progressing Ballet Technique師資證
STOTT PILATES® Level 1 Recognition of Certification
GYROTONIC® Certified Trainers
宋坤傳藝演出舞者
俄羅斯喀山藝術節演出舞者
匈牙利舞蹈藝術節演出舞者
日本北海道「第 26 回 YOSAKOI ソ-ラン祭リ」演出舞者
日本名古屋「にっぽんど真ん中祭」演出舞者
張家瑈 課程教學
台灣體育運動大學 舞蹈學系 畢業
中華運動健身暨證照協會-芭蕾雕塑
大中華運動健身暨證照協會-空中瑜伽
夏威夷國際君王節演出
國立臺灣體育運動大學舞蹈學系第二十三屆畢業巡演《吾聲》
《0rigiNatE》畢業展演
《WITH ART》成果展演
台北世大運開幕表演「匯聚台北」
全民大劇團－《情人哏裡出西施》
呂宜霈 課程教學
國立臺灣藝術大學 舞蹈學系 畢業
body Code System《Master Stretch》師資認證課程
隨蘭陽舞蹈團赴義大利、捷克，移地訓練
美國紐約Saratoga Summer Dance Intensive program
IDO 台灣芭蕾舞大賽進入決賽
貝達斯與舞團-古典芭蕾經典再現演出─¬睡美人雙人舞Sleeping beauty pas de deux
王晴聲樂獨唱會《寄晴於聲》擔任舞者
舞躍大地決選作品《薩斯姆花園》
凱樂思藝術年度音樂會《未來ing》預見未來更好的自己─擔任舞者
蘇子婷 課程教學
紐西蘭舞蹈學院 畢業(The Diploma in Dance Performance)
美國佛羅里達芭蕾舞團舞者Sarasoata Ballet Company
紐西蘭皇家芭蕾舞團Royal New Zealand Ballet
台北首督芭蕾舞團舞者
台北首督芭蕾舞團-玩芭蕾製作
舞躍大地舞蹈比賽優選獲邀演出
高雄城市芭蕾點子鞋演出-Unintentionally
紐西蘭舞蹈學院畢業演出Waltz of Flower from Nutcracker Act 2擔任首席舞者
受邀至紐西蘭皇家芭蕾舞團的邀請排練芭蕾舞劇羅密歐與茱麗葉
獲邀至台灣在紐西蘭協會雙十國慶晚宴表演
陳卉溱 課程教學
台灣藝術大學舞蹈系 畢業
台北首督芭蕾舞團 舞者
台灣芭蕾舞團 舞者
台北國際芭蕾大賽『黑天鵝』榮獲第二名
台北國際芭蕾大賽『卡門」榮獲第三名
迦南之星芭蕾大賽『雷蒙達』榮獲第二名
台灣芭蕾舞團小品演出『四小天鵝』、『睡美人』銀仙子、『亨利·維爾當』雙人舞、『天黑黑』雙人舞、『茱麗葉』獨舞
台灣芭蕾舞團年度製作『蕭泰然C調大提琴協奏曲』
台灣芭蕾舞團年度製作『長榮交響樂團X布拉姆斯第一號鋼琴協奏曲』
台北皇家芭蕾舞團年度製作『海盜』、『火鳥』、『仙履奇緣』、『Tango』、『花園之夜』、『主題變奏』、『愛在異國』
范書瑀 課程教學
臺北市立大學舞蹈學系畢業 主修芭蕾
台北皇家芭蕾舞團舞者
閱舞敦煌舞蹈團舞者
閱舞敦煌舞蹈團《渡》（芭蕾舞劇-〈仙女〉主角)
TIFA 史蒂芬妮·雷克《群像》
台北皇家芭蕾舞團公演暨得獎者舞宴
第十二屆及第十三屆台北國際芭蕾舞大賽大專社會組第一名
IDO 中華臺北芭蕾大賽Senior 優等
AGP 亞洲國際芭蕾舞大賽台灣區賽Junior B 優勝
第一屆福爾摩沙獨舞大賽Senior 芭蕾組優等
亞太國際音樂舞蹈大賽Senior 優等
柳婕文 課程教學
台北市立大學舞蹈學系畢業
台北市立大學舞蹈學系表演創作研究所碩士進修中
B.dance丞舞製作團隊專案舞者
德國達姆施塔特州立劇院Focus Taiwan藝術節列舞展 邀請演出經典雙舞作《Timeless》《怒》
B.dance丞舞製作團隊歐洲夏季、冬季巡演作品《浮花》《Alice》
並隨團前往法國、德國、瑞士等世界各國劇院演出
B.dance丞舞製作團隊歐洲春季巡演作品《浮花》《Rage》《Timeless》
並隨團前往法國、德國、瑞士、盧森堡、比利時等世界各國劇院演出
台中歌劇院 藝起進劇場-舞蹈篇《愛麗絲》作品擔任舞者
台北時裝週X B.dance丞舞製作團隊 擔任舞者
台中國家歌劇院 夏日放/FUN時光X B.dance —《愛麗絲》作品擔任舞者
艋舺國際藝術節—「心靈試驗品」擔任舞者
代表台北市立大學舞蹈系赴新加坡參與《春到河畔》演出
編創作品：那些無以名狀的存在，做一段有關天空的夢，複眼人
簡惠聆 課程教學
台北市立大學舞蹈系畢 主修芭蕾
台北首督芭蕾舞團舞者
谷慕特舞蹈劇場製作《火祭.烙印》主要舞者
羅德芭蕾舞團《吉賽兒》全幕芭蕾舞劇 台北場巡演
赴巴黎參與法國國家編舞中心舉辦
Camping 2023 藝術節工作坊及馬拉松演出
古牧特舞蹈劇場《奇萊傳說IV-魔法花園》水舞劇場
台灣科學節《星空的立法者-克普勒的ㄧ生》舞台劇舞者
世界大學運動會開幕演出
陳曼平 課程教學
英國倫敦密德薩斯⼤學 劇場藝術碩⼠
國立臺灣藝術⼤學 舞蹈學系畢業
台北芭蕾舞團舞者
英國倫敦Shobana Jeyasingh舞團舞者
英國倫敦密德薩斯⼤學研究所獨立畢業製作《Space effect habits》
愛丁堡藝穗節演出《In the present》
台北芭蕾舞團《⾜尖上的旋風》舞者
⼤觀舞集《⼤風歌》舞者
⼤觀舞集《灰姑娘》舞者
林柔恩 課程教學
臺北市立大學身心障礙者轉銜及休閒教育碩士畢業
臺北市立大學舞蹈學系
臺北市立高級中學舞蹈班
美國加州迪士尼 演出舞者 (2019~2023)
台北藝穗節舞者
嘉義台灣燈會演出舞者
全運會開幕舞者
多重障礙視障患者芭蕾與肌耐力教師
